小柔性欢日记5部分

导演：寿露霞、溥彤慧、

演员：伊黛龄、时青云、

介绍：训练，包括用我们自己的体重进行的体育锻炼。这种方法基于肌肉群的运动而不是力量或努力，为我们提供了在不需要设备的情况下发展体力、灵活性和敏捷性的方法。通过下载CalisteniappAPK文件，我们将可以访问近200个适合所有级别，目标，需求和可用时间的培训程序。免费访问数百个训练程序，适用于任何级别和肌肉群，甚至可以创建自己的常规。从其主菜单中，我们可以配置和安排每天的锻炼。我们可以从各种各样的中进行选择（核心、有氧运动、全身、腿部、腹部、热身、改善姿势......此外，我们可以注册挑战并输入我们的数据，以便系统建议培训课程。我们甚至可以跟踪我们的进度并阅读一堆关于健美操的文章。最酷的是，我们可以自定义每个例程。此外，所有练习都带有相应的说明和视频。这样，我们可以从一开始就正确进行练习，以免发现恶习并充分利用我们的锻炼。来吧，有了这个应用程序，我们的口袋里将永远有一个教练。要求和其他信息：最低操作系统要求：Android5.0.提供应用内购买。

地区：姚江西路

更新时间：2024-11-08 16:37:33

类型：科幻世界、轻小说、